ALIMENTAÇÃO - Descubra alguns motivos para incluir o feijão na sua dieta.

ALIMENTAÇÃO - Descubra alguns motivos para incluir o feijão na sua dieta.

Um feijão quentinho vai muito bem nessa época de dias mais frios. No blog da Digest, falamos um pouco sobre os benefícios do feijão em uma alimentação saudável. Confira!

SAÚDE - Dicas para manter-se saudável durante o inverno.

SAÚDE - Dicas para manter-se saudável durante o inverno.

Hoje no blog da Digest, confira alguns hábitos simples e facilmente adequadas ao seu dia a dia para prevenir os desconfortos típicos da estação.

3 motivos para praticar exercícios no inverno

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Te damos 3 bons motivos para sair do sedentarismo nesse inverno.

4 receitas para não sair da dieta nas festas juninas

4 receitas para não sair da dieta nas festas juninas

Se você acha que para comer bem nas festas de junho é preciso sair da dieta, separamos 4 receitas que te provam o contrário.

RECEITA | Caldo verde com mandioquinha

RECEITA | Caldo verde com mandioquinha

Para curtir os dias mais gelados de inverno e manter a alimentação saudável, que tal uma receita deliciosa de caldo verde com mandioquinha?

Benefícios da água para o nosso organismo

Benefícios da água para o nosso organismo

Muito além de hidratação! Beber água é muito importante para regular várias funções do nosso corpo. 

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