Dor de cabeça: descubra alimentos que influenciam positivamente ou negativamente nisso

Dor de cabeça: descubra alimentos que influenciam positivamente ou negativamente nisso

Se você tem enxaqueca, sofre de dores de cabeça facilmente, ou está com aquela dorzinha chata, os alimentos que consome podem estar colaborando para que a frequência dessas dores sejam maior. 

Mel e suco de  limão: combinação ideal para auxiliar na sua perda de peso

Mel e suco de limão: combinação ideal para auxiliar na sua perda de peso

O mel, muito mais do que ser um grande aliado na hora de combater a gripe,  também pode ajudar na perda de peso quando consumido com água quente e suco de limão.

Kiwi e seus benefícios

Kiwi e seus benefícios

Descubra alguns dos benefícios do kiwi. 

Coco: um grande aliado contra a barriga

Coco: um grande aliado contra a barriga

Essa fruta pode entrar no menu regularmente na forma de gordura de coco, encontrada em lojas de produtos naturais, leite de coco, coco desidratado ou natural.

Marisco: descubra como esse fruto-do-mar faz bem para a pele e o cabelo

Marisco: descubra como esse fruto-do-mar faz bem para a pele e o cabelo

O Ômega-3, substância presente no marisco, é rico em vitaminas e traz em sua composição diversas substâncias que beneficiam a nossa saúde e até mesmo a nossa aparência. 

Gengibre: uma ajudinha na sua dieta

Gengibre: uma ajudinha na sua dieta

O gengibre é uma raiz com uma infinidade de benefícios para a saúde. Comentamos sobre ele aqui na semana passada, lembra? Um desses benefícios é o auxilio que ele dá na perda de peso. Leia mais:

O café da manhã na nossa rotina

O café da manhã na nossa rotina

O café da manhã é de fato a refeição mais importante do dia. Não existe, necessariamente, um horário ideal para tomar café da manhã. Isso vai da rotina de cada um, mas é muito importante que não se pule essa refeição e que se mantenha um intervalo de quatro horas entre o café da manhã e o almoço. Leia mais:

Benefícios do gengibre para a saúde

Benefícios do gengibre para a saúde

Você sabia que na Índia consome-se diariamente muito gengibre? O chá com a raiz é um dos favoritos para combater gripes e constipações.

Bio Salgante: o sal sem sódio

Bio Salgante: o sal sem sódio

Para quem tem problema de pressão alta, temos uma dica certeira: o sal sem sódio. Uma substância que promete ser mais saudável que o sal tradicional que costumamos usar. Afinal, como todos sabem, ele é o vilão daqueles que prezam pela saúde e pelo bem-estar.

Fique por dentro: câncer de cólon

Fique por dentro: câncer de cólon

Em recente artigo publicado no conhecido jornal médico JAMA, os cientistas alertam sobre um estudo em que se observa aumento de incidência de câncer de cólon em adultos jovens, na faixa de idade 20 a 40 anos.

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