ALIMENTAÇÃO - Alimentos amigos do intestino.

            Mastigue direito, pois a forma como comemos influencia muito na nossa digestão. Talvez por isso, desde crianças, ouvimos nossas mães pedindo para comer com calma e mastigar os alimentos devagar.

            Manter hábitos como comer tranquilamente, fazer exercícios e ter regularidade intestinal fazem toda a diferença. Porém, a sua alimentação também tem um papel fundamental no bom funcionamento do sistema digestivo.

            Para que você aprenda a dar uma força aos seus bons hábitos, listamos alguns itens que trazem nutrientes muito importantes para o seu intestino e que não podem faltar na sua dieta diária. São eles: ameixa, iogurte, lentilha, frutas vermelhas e cítricas, quinoa, linhaça, soja, aveia, leguminosas, hortaliças, alho e claro, água!

Anote esses itens e lembre-se de incluí-los na sua próxima lista de compras. 

(47) 3222-3344 Seg. à Sex. das 07hs às 18hs
Sábado somente com horário marcado
Entrega de resultado: Seg. à Sex das 08hs às 18hs
Sobreaviso 24 horas - (47) 3036-6000
LocalizaçãoClique e veja no mapa