RECEITA - Hambúrguer saudável

Nada como começar o ano reunindo a família ou os amigos para um almoço. Aprenda a fazer um hambúrguer saudável rápido e muito apetitoso:

 

Ingredientes

 ½ cebola
400 gramas de Patinho moído
1 clara
1 colher (sopa) de semente de chia
1 colher (sopa) de farinha de linhaça
Sal e pimenta a gosto

 

Como preparar

Primeiro,  pique bem a cebola. Junte os demais ingredientes e misture bem até ficar homogêneo. Depois, divida a receita em 6 e modele no formato de um hambúrguer. Leve a um frigideira antiaderente, em fogo baixo, até que doure os 2 lados. Agora, é só aproveitar!

 

Rendimento: 6 unidades médias.

(47) 3222-3344 Seg. à Sex. das 07hs às 18hs
Sábado somente com horário marcado
Entrega de resultado: Seg. à Sex das 08hs às 18hs
Sobreaviso 24 horas - (47) 3036-6000
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