RECEITA - Salada de cereais

Efeito anti-inflamatório, ativar o intestino e melhorar a pressão arterial são alguns dos benefícios que a linhaça traz pra a saúde.

 Cuidar do corpo deve ser uma das primeiras preocupações do ser humano, e é por isso que, incrementar alguns alimentos na alimentação do dia a dia é essencial.

 A receita a seguir salada de cereais rende 6 porções e é muito fácil de ser preparada.

 

Ingredientes

1,5 xícara (chá) de Arroz integral cozido
1 unidade de Limão suco (sumo)
0,5 copo pequeno de Suco de abacaxi sem açúcar
2 colheres (sopa) de Azeite de oliva
1 pitada de Sal refinado
2 colheres (sopa) de Hortelã
2 fatias médias de Abacaxi
2 colheres (sopa) de Farinha de linhaça
8 fatias de Peito de peru defumado light
Salsinha a gosto

 

Modo de preparo

Em uma tigela grande, misture o suco de limão, o suco de abacaxi, o azeite, o sal e as folhas de hortelã. Acrescente o arroz cozido e leve à geladeira por cerca de 1 hora.  Adicione o abacaxi picado, a farinha de linhaça e o peito de peru picado. Pronto, agora é só servir"

(47) 3222-3344 Seg. à Sex. das 07hs às 18:30hs
Sábado somente com horário marcado
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