SAÚDE - Como minimizar os sintomas da queimadura solar

Foi aproveitar o dia na piscina ou na praia e o bronze passou do ponto? Não é só sua pele que está em risco, mas também sua saúde interna. Separamos algumas dicas que o ajudarão a minimizar a dor e ardência nos locais afetados.

Engana-se quem pensa que em dias nublados não é possível se queimar... Os raios ultravioletas (UV), responsáveis pela queimadura, passam pelas nuvens do mesmo jeito.
Aproximadamente 30% dos adultos e 70% das crianças e adolescentes relatam queimadura solar num período curto. Mesmo não sendo uma queimadura severa, é importante evitar, pois aumenta os riscos de:

– Câncer de pele (existem vários tipos de câncer de pele, a maioria é tratada facilmente, mas a queimadura solar aumenta o risco de desenvolver um tipo sério, o melanoma);

– Problemas na visão (catarata e outras que podem provocar cegueira);

– Rugas e outras mudanças na pele relacionadas com o envelhecimento.

 

O primeiro sintoma a surgir é a vermelhidão, que aparece 3 a 5 horas após a exposição solar e fica pior após o período de 12 a 24 horas. A vermelhidão geralmente é acompanhada de dor e ardência, seguida de descamação. Nos casos mais severos há dor severa, bolhas e insolação acompanhada de febre.

Algumas dicas que te ajudarão a passar por essa fase dolorida:

1- Compressas de água fria;

2- Hidrate a pele. Invista pesado nos cremes hidratantes e nos géis pós-sol;

3- Beba muito líquido. Sucos e chás sem adição de açúcar e água;

4- Evite exposição ao sol. Use e abuse dos chapéus e bonés e fique na sombra;

5- Nunca estoure as bolhas;

6- Não puxe a pele descamada.

Aposte também no gel de aloe vera ou na pomada de calêndula para adiantar o tratamento.
Se os sintomas persistirem procure um médico para indicar o uso de medicamentos. Lembre-se que as queimaduras podem ser de 1º ou 2º grau e, alguns casos necessitam de medicamentos com receita e acompanhamento médico.

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