A síndrome do intestino irritável é um conjunto de sinais e sintomas que afetam o intestino grosso (cólon) e que exige acompanhamento médico no longo prazo.
Causas
As causas específicas ainda ninguém sabe, estudos têm demonstrado que o intestino das pessoas que são atingidas pela síndrome são mais sensíveis ao estímulo de diferentes alimentos e a ansiedade (estresse).
Sintomas
Os sintomas podem variar muito de pessoa para pessoa, os mais comuns são dores abdominais ou cólicas, sensação de inchaço, gases, diarreia ou constipação e muco nas fezes.
Você deve procurar ajuda médica se notar sangramento retal, dor abdominal que avança ou ocorre durante a noite, desidratação grave e perda de peso involuntária.
Prevenção
Manter um estilo de vida saudável, cuidando da alimentação e longe de vícios é a principal dica para prevenir a síndrome. Evite alimentos gordurosos, consumo excessivo de cafeína e drogas recreativas como álcool e cigarro. A prática de exercícios físicos regularmente também ajuda a prevenir!