Suco de Beterraba: parece morango, mas é beterraba

Sucos detóx são baratos e muito simples de se fazer. Com os ingredientes certos e a receita na mão, tudo que se precisa é de um liquidificador.

O suco de beterraba e maçã, em particular, não só alimenta como também limpa o organismo. Juntando beterraba, gengibre, limão, linhaça e maçã, esse mix de ingredientes favorece a imunidade e auxilia no funcionamento do sistema digestivo.

Em função da presença da maçã, ele é rico em uma substância chamada pectina, uma fibra que forma uma espécie de gel no estômago, que controla e diminui o apetite.

A beterraba, por sua vez, traz mais fibras à fórmula, contribuindo na eliminação de substâncias e moléculas de gordura. O gengibre acelera o metabolismo, um estímulo que faz com que o corpo queime mais calorias.

Vamos aos ingredientes:

- 200 ml de água
- 1 beterraba pequena com casca
- 1 maçã com casca
- Suco de 1 limão
- 1 colher (sopa) de farinha de linhaça
- 1 colher (chá) de gengibre

Modo de preparo:

Coloque no liquidificador a água. Bata com a beterraba, a maçã, o suco de limão e o gengibre.Depois de batidos, passe em uma peneira e volte ao liquidificador. Acrescente a linhaça, e um pouco de gelo.
Misture novamente tudo no liquidificador e sirva.

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